De afgelopen jaren hebben we veel aandacht gelegd op het genieten van het leven. We hoorden steeds meer verhalen van mensen om ons heen die ons aan het denken gezet hebben. Een oom die met pensioen kon gaan eindelijk en direct overleed, een neef die op vroege leeftijd kanker kreeg en een doodgeboren baby in een jong gezin wat geleid heeft tot een scheiding. Het zijn hartverscheurende verhalen en zij hebben ons ertoe gezet om meer uit het leven te halen. Het kan elk moment ineens gedaan zijn en op dat moment is het belangrijk dat je zoveel mogelijk uit het leven gehaald hebt.

Daarom hebben we nagedacht over genieten van het leven en de meeste goeroes stellen dat het een mindset is. Daar zijn we het niet mee eens. Uiteraard is het belangrijk om problemen los te kunnen laten en je te kunnen richten op de positieve dingen in het leven, maar daarmee ben je er nog lang niet. Je moet aan de slag gaan met jezelf om echt tot genieten te komen. Daarvoor zijn een aantal handige stappen die je kunt zetten.

Werk verplichtingen af wanneer je kunt

Mensen met stress en veel verplichtingen hebben minder kans op echt genot, omdat zij in hun hoofd bezig zijn met de dingen die zij nog moeten doen. Werk daarom verplichtingen weg wanneer je kunt. Betaal de rekeningen wanneer je het geld en de tijd hebt, maak dat gat eens dicht en zorg dat je het bureau op orde hebt. Wanneer je alles van je takenlijst weggestreept hebt, wordt het veel makkelijker om echt te genieten van de dingen die je wilt gaan doen. Stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen, dan kun je op beide dagen genieten.

Zorg voor een opgeruimd huis

Wil je echt genieten, dan moet je zorgeloos zijn en moet je de ruimte hebben. Op die manier geef je jezelf de optimale kans om echt te genieten van de dingen die je doet. Hoezeer je ook stelt dat de troep geen rotzooi is, het is iets dat in je hoofd blijft zitten en je bezighoudt. Wanneer alles schoon en opgeruimd is, kun je overal gemakkelijk bij, je weet alles te vinden en je hoeft nergens uit te kijken dat je valt, struikelt, of erger.

Neem tijd voor jezelf

Wanneer andere mensen jouw planning maken, kom je nooit toe aan echt genieten omdat je niet weet wat er van jou verlangd wordt. Gooi daarom het roer eens om en pak tijd die helemaal van jou is. Begin eens met vijftien minuten per dag en ga doen wat jij leuk vindt. Schilderen, wandelen, puzzelen of een spelletje in het online casino, zoals het Oranje casino of een van de vele andere aanbieders. Deze tijd neemt niemand je af omdat jij de tijd voor jezelf gereserveerd hebt. Bekijk eens hoeveel tijd jij nodig hebt en plan een vaste tijd op de dag die voor jezelf is en waarop je niet gestoord mag worden, omdat het echt tijd voor jou is.